CRISE DE PÂNICO

" Tenho tanto medo.

Toda vez que me preparo para sair,

tenho aquela onda de medo, sem nenhum motivo.

Meu coração disparou, tive dor no peito e dificuldade para respirar.

Pensei que fosse morrer. "

Quais os sintomas físicos de uma crise de pânico?

Como se descreve acima, os sintomas físicos de uma crise de pânico aparecem subitamente, sem nenhuma causa aparente (apesar de existir, mas fica difícil de se perceber). Os sintomas são como uma preparação do corpo para alguma "coisa terrível". A reação natural é acionar os mecanismos de fuga. Diante do perigo, o organismo trata de aumentar a irrigação de sangue no cérebro e nos membros usados para fugir - em detrimento de outras partes do corpo, incluindo os orgãos sexuais. Eles podem incluir :
Contração / tensão muscular, rijeza
Palpitações (o coração dispara)
Tontura, atordoamento, náusea
Dificuldade de respirar (boca seca)
Calafrios ou ondas de calor, sudorese
Sensação de "estar sonhando" ou distorções de percepção da realidade
Terror - sensação de que algo inimaginavelmente horrível está prestes aacontecer e de que se está impotente para evitar tal acontecimento
Confusão, pensamento rápido
Medo de perder o controle, fazer algo embaraçoso
Medo de morrer
Vertigens ou sensação de debilidade Uma crise de pânico dura caracteristicamente vários minutos e é uma das situações mais angustiantes que podem ocorrer a alguém. A maioria das pessoas que tem uma crise terá outras (se não tratar). Quando alguém tem crises repetidas ou sente muito ansioso, com medo de ter outra crise, diz-se que tem transtorno do pânico
O que é o transtorno do pânico? Transtorno do pânico é um problema sério de saúde. Este distúrbio é nitidamente diferente de outros tipos de ansiedade, caracterizando-se por crises súbitas, sem fatores desencadeantes aparentes e, frequentemente, incapacitantes. Depois de ter uma crise de pânico - por exemplo, enquanto dirige, fazendo compras em uma loja lotada ou dentro de um elevador - a pessoa pode desenvolver medos irracionais (chamados fobias) destas situações e começar a evitá-las. Gradativamente o nível de ansiedade e o medo de uma nova crise podem atingir proporções tais, que a pessoa com o transtorno do pânico pode se tornar incapaz de dirigir ou mesmo pôr o pé fora de casa. Neste estágio, diz-se que a pessoa tem transtorno do pânico com agorafobia. Desta forma, o distúrbio do pânico pode ter um impacto tão grande na vida cotidiana de uma pessoa como outras doenças mais graves - a menos que ela receba tratamento eficaz e seja compreendida

Fonte: http://valleser.rumo.com.br/pan.htm

Várias páginas sobre o assunto, é só clicar abaixo:

No Brasil:Depressão e Síndrome do Pânico - CCOU Não perca o vídeo online e gratuito."O PRISIONEIRO DO MEDO - Síndrome do Pânico" -

Ótimo site da Silvana"Tenho a Síndrome do Pânico, mas ela não me tem" - Fernando MineiroSíndrome do Pânico -

J.CostaASSOCIAÇÃO NACIONAL DA SÍNDROME DO PÂNICO -

A.N.S.P. Transtorno do Pânico -

Jorge Wilson Magalhães de Souza Síndrome do Pânico Psychiatry On line Brazil -

Cintia DiasSíndrome do Pânico -

Erika R.Síndrome do Pânico -

Eliane Amice da Costa Moraes

Síndrome do Pânico -

Adelaide Estresse e Transtornos de Ansiedade -

Dr. Cyro MasciTranstornos de ansiedade e somatoformes - Dr. Gustavo Caetano

Por:Rosane Silveira

A Precoce dor das Crianças


Quem pode imaginar que por trás da tristeza ou da hiperatividade de uma criança se escondem sintomas de depressão? Nem os pediatras sabem disso e foi pensando na importância de esclarecer a situação que o psiquiatra José Ferreira Belizário, que atua no Centro Geral de Pediatria (CGP), realizou uma pesquisa sobre o assunto. O resultado é impressionante: 11% das crianças hospitalizadas têm depressão e outras 20% apresentam sintomas da doença. "Trata-se de um grau de sofrimento psíquico alto, que exige intervenção", alerta.
A pesquisa, que teve orientação dos professores Paulo Camargo, pediatra da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), e Francisco Assunção, psiquiatra da Universidade de São Paulo (USP), faz parte da tese defendida por Belizário e aprovada pelo departamento de Pós-graduação em Pediatria da Faculdade de Medicina da UFMG.


SINTOMAS DEPRESSIVOS EM CRIANÇAS
As crianças tem dificuldades de expressar o que sentem mas sintomas psicossomáticos podem ajudar a definir estados de depressão. Compare:

Faixa etária
Sintomas psíquicos
Sintomas psicossomáticos
3 a 6 anos
Agitação e inibição
Choros e gritos em paroxismos (sem razão aparente), encoprese ( fazer cocô na calça, mesmo depois que aprendeu a fazer no banheiro), transtorno de sono e de apetite
7 a 9 anos
Irritabilidade, inseguraça, inibição, comportamento arredio, inibição na aprendizagem
Enurese (fazer xixi na cama mesmo depois que aprendeu a fazer no banheiro), terror noturno, manipulação genital, choros paroxísticos
9/10 a 13/14 anos
Sentimentos de inferioridade, impulsos suicidas, abatimento, meditação com tristeza
Cefaléia ( dores de cabeça )


Estresse tem Limite

O estudo comprova que "as crianças com doenças pulmonares e meningite, principalmente, têm três vezes mais chances de desenvolver sintomas de depressão do que outras portadoras das demais patologias". Pior é que esse quadro de sintomatologia depressiva agrava a própria doença ou provoca infecções secundárias, como infecções hospitalares.
Belizário esclarece que as crianças, assim como os adultos, têm um limite para suportar o estresse provocado diante de uma situação nova. Trata-se da chamada "resiliência", ou a capacidade de resistir e reagir. O termo vem da Física e, para entender melhor; o psiquiatra compara com uma bolinha de borracha que murcha quando pressionada e volta ao normal quando a pressão é relaxada.
A resiliência traz em si um dos fatores importantes para o controle do estresse e suas repercussões no sistema imunológico. "O estresse, quando persiste, provoca uma baixa no sistema imunológico, responsável pela defesa do organismo", afirma.
Os pediatras, na opinião de Belizário, ainda não estão atentos ao drama. "Não existe mais o estudo da saúde mental na formação do profissional pediatra", condena. Além disso, os médicos estão sempre sobrecarregados por "muitos problemas clínicos". E exemplifica: "Atendendo no CGP uma criança de 5 anos de idade com um quadro de desnutrição gravíssimo e todos pensávamos em como poder salvá-la. Ninguém havia percebido que ela apresentava sintomas de depressão precoce ( a chamada depressão anaclítica ). Ela estava morrendo e ia ser submetida a cirurgia para reposição de nutriente", conta.
Belizário prossegue, ressaltando a importância da paciente ter recebido a atenção de uma equipe multidisciplinar – pediatria, fisioterapia e saúde mental. "Foi aí que percebemos um problema grave na família. A criança foi um bebê rejeitado na gravidez e, quando a gestação foi aceita, ao invés de nascer um menino, como desejava a família, veio uma menina. Não havia vínculo com a criança. A mãe demonstrou momentos de zelo extremado e outros de ausência completa", diz.
Com o tratamento da criança em sessões de terapia familiar e fisioterapia, a menina recuperou seu desenvolvimento e nem necessitou mais da cirurgia. Hoje, ela está até freqüentando a escola, como qualquer criança. Mas, nem todos os casos tem o mesmo final feliz.

Texto extraído do site http://www.sosdepressao.com.br

Rosane Silveira

VISITANDO ALGUNS SITES DE PESQUISA DA ÁREA MÉDICA
VI ESSA PÁGINA E ACHEI MUITO INTERESSANTE O TRABALHO

http://www.sosdepressao.com.br/

O Grupo de Apoio SOS Depressão é uma iniciativa social da SED - Sociedade Espírita Ermance Dufaux O site está funcionando desde 18 de abril de 1997.
A proposta é oferecer um relacionamento de ajuda humanitário, totalmente gratuito, sigiloso, sem imposição religiosa e orientativo a pessoas portadoras de depressão e/ou seus familiares.

Postado por Rosane Silveira

A diferença existe sim!

Muitas vezes nos perguntamos se existe vantagem em sermos

Solidários, compreensivos e nos importar com o próximo...

Difícil não é mesmo?Já que cada um tem um jeito de ser, agir, acreditar e sentir...Mas se você parar para pensar, encontrará algo maravilhoso...A diferença existe sim!Existe para nos respeitarmos, haja vista que somos imperfeitos,Crianças engatinhando, buscando enraizar no coraçãoMelhores sentimentos.Sentimentos os quais nos farão mais genteE mais feliz conosco mesmo!Portanto não desista de ser melhor e acreditar em um mundo melhor!Comece por você!Olhe para você...Encare suas diferenças, e aprenda a lidar

Com as diferenças do seu amigo (a)!

A ordem é :"AME-SE PARA PODER AMAR!”.

Por Cida Luz em:09/11/07

Para denunciar


Rede Nacional de Direitos Humanoswww.rndh.gov.br

SOS Tortura0800-7075551A ligação é gratuita e a identidade do denunciante é confidencial.Funciona de segunda a sexta-feira das 9 às 18 horas.www.rndh.gov.br/tortura/sos.html

Disque-Denúncia São Paulowww.ssp.sp.gov.br 0800-156315 (Grande São Paulo)(11) 6224-3040 (outras cidades paulistas)Recebe informações e denúncias, sobre crimes e violência, 24 horas por dia. Garante o anonimato.
Polícia Militar do Estado de São Paulowww.polmil.sp.gov.brDisk PM (0800) 555190

Disque-Denúncia Rio (21) 2253-1177 – Todos os dias, 24 horas
Viva Rio(21) 2555-3750, www.vivario.org.br

Polícia Militar do Estado do Rio de Janeirowww.policiamilitar.rj.gov.br
Por meio de uma caixa de mensagens, o cidadão pode fazer uma denúncia anônima e registrar uma senha para acompanhar seu resultado. Esse sistema possibilita ao denunciante manter absoluto sigilo sobre sua identidade, pois não precisa indicar seu endereço de e-mail ou qualquer informação pessoal.


Pessoas Desaparecidas
Delegacia de Pessoas Desaparecidas - DHPP Rua Brigadeiro Tobias, 527 – 3º andar – Bairro Luz CEP 01032-902 - São Paulo – SP – Brasil (11) 3311-3236 / 3311-3238 / 3311-3444 pessoas-desaparecidas@sp.gov.br

Ministério da JustiçaSecretaria de Estado dos Direitos Humanos (SEDH)direitoshumanos@mj.gov.br

Comissão de Direitos Humanos da Câmara dos Deputados (Federal)www.camara.gov.br/cdh/

Violência Policial
Corregedoria da Polícia Militar do Estado de São Paulo(11) 3311 0077
Ouvidoria de Polícia do Estado do Rio de Janeiro(21) 399-1199

Racismo
Disque-Racismo(21) 3399-1300 - Rio de Janeiro (RJ)

Criança e adolescente
As autoridades que podem receber as denúncias, além dos Conselhos Tutelares, são: o Juiz da Infância e da Juventude (antigo Juiz de Menores), a Polícia, o Promotor de Justiça da Infância e da Juventude, os Centros de Defesa da Criança e do Adolescente e os Programas SOS-Criança. A denúncia pode ser feita por qualquer pessoa, mas é obrigatória para alguns profissionais (médicos, professores ou responsáveis por estabelecimento de atenção à saúde e de ensino fundamental, pré-escola ou creche).Conselho Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente (Conanda)www.mj.gov.br/sedh/conandaMinistério da Justiça, Ed. Anexo II, sala 508, CEP 70.064-901-Brasília-DF(61)225-2327 / 429-3524 / 3525 / 3535 - Fax: (61)224-8735conanda@mj.gov.brDenúncias sobre exploração sexual de crianças e adolescentes 0800-99-0500 Ligação gratuita Sistema Nacional de Combate à Exploração Sexual Infanto-Juvenil, do Ministério da JustiçaCrianças desaparecidas Missing Kids Brasil www.missingkids.com.br
SOS Criança Desaparecida(21) 2286-8337 - Riode Janeiro (RJ)Abuso Sexual e Exploração Sexual de Crianças e Adolescenteswww.abrapia.org.br/DenunciaWeb/denuncia.htmPedofilia na Internetddh.cgcp@dpf.gov.brDisque-Denúncia da Infância e da JuventudeRio de JaneiroJuizado da Infância e da Juventude(21) 2253-044BrasíliaCentro de Referência, Estudos e Ações sobre Crianças e Adolescentes (Cecria)AV. W3 Norte Quadra 506, Bloco C, Mezzanino, Lojas 21 e 25. CEP 70740-503 – Brasília–DF (61) 274-6632/340-8708 cecria@brnet.com.brwww.cecria.org.br


Mulher
Conselho Nacional dos Direitos da Mulher Ministério da Justiça - Edifício SedeEsplanada dos Ministérios - Bloco T - Sala 30870064-901 - Brasília–DF(61) 429-3150 - Fax: (61) 429-9179Disque-Mulher(21) 2299-2121 (RJ)Disque Mulher Baixada (RJ) Orientações sobre todos os serviços comunitários, públicos e não-governamentais, que existem na Baixada Fluminense, e serviços de referência na cidade do Rio de Janeiro.(21) 2751-5825 – de segunda a sexta-feira, das 8 às 17hDisque Mulher Nova Friburgo (RJ) (24) 2523-5282

Homossexual
Disque Cidadania Homossexual0800-61-1024Disque Defesa HomossexualDDH (RJ)Serviço prestado pela Secretaria de Estado de Segurança Pública do Rio de Janeiro/Subsecretaria de Cidadania e Pesquisa(21) 3399-1111
Idoso

Conselho Nacional dos Direitos do Idoso – CNDIcndi@mj.gov.brProcure, em sua cidade ou Estado, os serviços especiais para atendimento ao idoso que estão sendo implantados: Delegacias do Idoso, SOS Idoso e Disque-Idoso.
Lembre-se de que qualquer delegacia de polícia tem o dever de atender a todos, sem distinção.
O Ministério Público também pode ser procurado.Vários dos serviços existentes no Estado do Rio de Janeiro, e apresentados aqui, foram resultado de levantamento realizado pelo Projeto Balcão de Direitos (www.balcaodedireitosvivario.org.br), da organização não-governamental Viva Rio.

Rosane Silveira